巻き肩
巻き肩とは肩が前に出て内側に入り込んだ状態を指し、肺が圧迫されることで呼吸が浅くなります。頭痛や肩こり、代謝の低下などを引き起こすこともあり、長時間のスマホ操作やデスクワーク時の姿勢などが原因と言われます。
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