なんだか体調子が悪い・・・| 静岡市で姿勢から変えるNeutral Position TC

「不定愁訴」を知っていますか？

原因がはっきりわからないカラダの不調、何となく太体調が悪いといった状態、これ、「不定愁訴」

カラダがだるい、頭が痛い、イライラする、眠れない…、体調不良を感じて病院で診察・検査を受けても、特に異常は見つからず不調の原因がわからない・・・。実は、こうした症状を感じ呈ている人は多く、成人の約20～30％の人が不定愁訴を持つと推定されています。

不定愁訴の多くは自律神経の乱れから

不定愁訴は、心身のストレス、不規則な生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどが要因となり、自立神経のバランスが崩れたときにあらわれることが多いといわれています。
症状は年齢、性別を問わずあらわれますが、ホルモンバランスの乱れが原因であるケースは、男性よりも女性の方に多い傾向が見られます。その理由は、女性のカラダがホルモンバランスの影響を受けやすいため、内臓、血管、呼吸、体温などの体内機能を調節する自律神経バランスの崩れにつながり、不調を引き起こすと考えられています。
自立神経が崩れておこる不調と姿勢が悪いと起こる不調

自律神経のバランス悪くなり起こる体の不調は、
　　　　　　発汗・動悸・のぼせ・手足の冷え・不眠・食欲不振・だるさ・目まい
　　　　　　疲労感・耳鳴り・口や喉の不快感・頻尿残尿感・肩こり・頭痛・便秘
　　　　　　下痢・手足のしびれ・息切れ・焦燥感・不安など

姿勢が悪いと起こる体の不調は、
　　　　　　肩こり・腰痛・頭痛・倦怠感・便秘・下痢・胃腸不良・イライラ
　　　　　　睡眠障害・精神不安など

CHECK!

POINT01

内臓と呼吸

猫背の姿勢は骨盤や内臓の位置がずれて負担がかかりやすくなります。負担がかかりすぎると内臓の正常な働きを妨げるようになり消化吸収がうまくできなくなるのです。そうすると代謝が悪くなりカラダが痩せにく状態になります。
POINT02

血液と姿勢

姿勢の悪さから筋肉や関節に緊張が伴います。余計な負担を与えることで肩こりや腰痛を引き起こします。血液がうまく流れないことによっておこるのです。
実は、胸椎や胸郭が固くなって、ほとんど動いていないことが多いようです。
POINT03

呼吸と姿勢

姿勢が悪いと息を吸うときに横隔膜や肋骨をうまく動かせず、十分な空気を体内に入れることができません。そのため呼吸が浅くなり交感神経が優位な状態が続き、身体は緊張状態になります。呼吸が浅いことで血液の流れが悪くなり、疲れやすく動きにくいカラダになってしまいます。
POINT04

体温と姿勢

骨格が歪んでいると、自律神経の伝達ルートが妨げられてしまいます。まっすぐな道を進むのと、くねくね曲がったり、狭い道があったりすると通りづらいですよね。
ちなみに、脳脊髄液の流れも悪くなってしまいます。
（自律神経と脳脊髄液も密接な関係があります。)

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

090-2482-9468

営業時間 10:00～19:00

住所	〒421-2109 静岡県静岡市葵区福田ケ谷412 Google MAPで確認する
電話番号	090-2482-9468 090-2482-9468
営業時間	10:00～19:00
定休日	月