あなたの運動器機能の年齢は何歳ですか？｜静岡市で姿勢から変える Neutral Position TC

・運動器は人体の筋肉、骨、関節、軟部組織などから構成される生理学的システム。

・身体の運動と機能に関連しており、健康に非常に重要です。

・身体の運動と姿勢の維持に関連し、骨、筋肉、関節や靭帯などの軟部組織からなる。

・運動機能の年齢は、これら身体機能の若さを示す指標です。

・実年齢よりも運動機能の年齢が若いことが、健康的なライフスタイルを反映します。

・身体を動かすために必要な基本的能力のことを指します。

　人は生まれてから亡くなるまで、常に何かしらの変化が起きています。成熟期を迎えるとそこから先は「老化」、これは誰にでも起こる変化です。一般的に骨格筋量の低下は２５～３０歳頃から始まり、生涯を通じて進行するとされます。

　時の流れるスピードは共通のものです。同じ日に生まれた人は同じスピードで暦年齢を重ねていきます。成長のスピードに個人差があるのと同様に、老化のスピードにも個人差があります。