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現代の子供の8割が「 浮き指 」だといわれています。
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浮き指とは
立った時に足の指が1本でも地面につかずに宙に浮いた状態でいるこことで、高齢者が転倒して要介護になる本質的な原因とも言われます。
現代の約8割は足部に何らかの異常を抱えている。そのため集中力の欠如、姿勢の悪さ、怪我のしやすさ、冷え性、首・肩こりなど、様々な不定愁訴の原因になているのです。
歩き始めた時から始まっているとも言われています。
浮き指は1歳・2歳から、すでに始まってしまっているかもしれません。
最近では、小学生などの児童にも多く見つかることがあります。重心が後ろに偏りやすい状態になることで、小学生でも慢性的に、肩こりや頭痛などの症状に悩ませられるお子様も多くいます。
実は、高齢者や小学生だけでなく、乳幼児にも多いことが分かっています。乳幼児は、成長が早いこともあり、浮き指の原因に多い、靴のサイズが合わないなどがよく挙げられます。
全ての足指が着く人は、ほぼゼロ!
外反母趾や猫背は、はじめのうちは痛みが出ませんが、大体30歳を超えたころから深刻な肩こりや腰痛などに困る方が急速に増えて、40~50歳頃から加えて膝の痛みが出てきます。
さらに、足の指が地面についていないと、骨盤底筋が緩むことが分かってきました。骨盤底筋は尿失禁等の排尿トラブルと関連があります。排尿トラブルがある日本人は今1000万人を超えていると言われています。
『 浮き指 』がトレーニングをしても元に戻ることはない言われいます。
浮き指は「 元に戻ることはない 」
歩き始めの頃から関係があり、その影響は大人になってから出る可能性があるという『 浮き指 』。
元には戻らないと言われているが、トレーニングで進行を止めることができるのであれば、今から始めるのも遅くないのではないでしょうか。
元には戻らなくとも、改善の方向へ進むことはできるのではないでしょうか。あきらめてはいけません。Neutral Position TCがお手伝いいたします。
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